갑자기 오른쪽 가슴이 콕콕 찌르거나 찌릿한 느낌이 들면 심장에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정부터 앞서게 됩니다. 하지만 심장은 가슴 왼쪽에 위치하기 때문에 오른쪽 가슴 통증 의 원인은 심장 질환보다 다른 요인인 경우가 많습니다. 물론 통증의 양상에 따라 주의가 필요한 경우도 있습니다.
오늘은 오른쪽 가슴이 아플 때 의심해 볼 수 있는 5가지 주요 원인 과 각각의 특징, 그리고 병원에 가야 하는 상황을 정리해 드리겠습니다.
원인 1 늑연골염
가슴 통증의 가장 흔한 원인은 늑연골염 입니다. 늑연골은 갈비뼈와 가슴뼈를 연결하는 연골로, 이 부위에 염증이 생기면 가슴 앞쪽에 날카롭게 찌르는 듯한 통증이 나타납니다. 특히 숨을 깊이 들이마시거나 기침할 때, 몸을 비틀 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다.
늑연골염은 과도한 운동, 반복적인 동작, 상기도 감염 후에 잘 발생합니다. 젊은 층에서도 흔하게 나타나며, 대부분 특별한 치료 없이 며칠에서 몇 주 안에 자연스럽게 호전됩니다. 통증 부위를 손으로 눌렀을 때 압통이 느껴진다면 늑연골염을 의심해 볼 수 있습니다.
원인 2 근육통과 근막통증증후군
근육 문제 도 오른쪽 가슴 통증의 흔한 원인입니다. 특히 대흉근이나 늑간근에 무리가 가면 가슴 부위에 뻐근하거나 찌릿한 통증이 발생합니다. 무거운 물건을 들거나 헬스장에서 벤치프레스 같은 가슴 운동을 무리하게 했을 때 잘 나타납니다.
근막통증증후군은 근육 내에 통증 유발점이 생겨 주변으로 통증이 퍼지는 증상입니다. 장시간 같은 자세로 앉아 일하는 직장인들에게 흔하며, 스트레칭과 마사지, 온찜질로 완화될 수 있습니다. 자세 교정과 규칙적인 스트레칭이 예방에 도움이 됩니다.
원인 3 역류성 식도염
역류성 식도염 도 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하면서 가슴 중앙이나 오른쪽에 타는 듯한 통증이나 답답함이 느껴집니다. 특히 식사 후나 누운 자세에서 증상이 심해지는 것이 특징입니다.
속쓰림, 신물 올라옴, 목 이물감 등의 증상이 동반된다면 역류성 식도염을 의심할 수 있습니다. 기름진 음식, 카페인, 알코올을 피하고 식후 바로 눕지 않는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 소화기내과 진료를 받아보시기 바랍니다.
원인 4 늑간 신경통
늑간 신경통 은 갈비뼈 사이를 지나는 신경이 자극받아 발생하는 통증입니다. 찌릿찌릿하거나 전기가 흐르는 듯한 느낌이 특징이며, 띠 모양으로 가슴에서 등 쪽까지 통증이 퍼지기도 합니다. 대상포진 후에 발생하는 경우가 많지만, 자세 이상이나 척추 문제로 인해 나타나기도 합니다.
늑간 신경통은 움직임에 따라 통증이 변하며, 특정 자세에서 악화되는 경향이 있습니다. 진통제나 신경 차단 치료로 증상을 완화할 수 있으며, 원인에 따라 재활 치료가 필요할 수 있습니다.
원인 5 담낭 질환
담낭 질환 은 오른쪽 가슴이나 오른쪽 윗배 통증을 유발할 수 있습니다. 담석이나 담낭염이 있으면 식사 후, 특히 기름진 음식을 먹은 후에 오른쪽 갈비뼈 아래에서 시작해 가슴이나 어깨로 퍼지는 통증이 나타납니다.
통증이 수 시간 지속되거나 발열, 구역질이 동반된다면 담낭 질환을 의심하고 병원 진료를 받아야 합니다. 복부 초음파 검사로 담석 여부를 확인할 수 있습니다.
병원에 가야 하는 위험 신호
오른쪽 가슴 통증 중에서도 다음과 같은 증상이 동반된다면 즉시 응급실 을 방문해야 합니다. 가슴을 쥐어짜는 듯한 강한 통증, 팔이나 턱으로 퍼지는 통증, 호흡곤란, 식은땀, 어지러움이 함께 나타나면 심장 질환의 가능성을 배제할 수 없습니다.
또한 통증이 2주 이상 지속되거나, 원인 모르게 체중이 감소하거나, 기침과 함께 피가 나오는 경우에도 정밀 검사가 필요합니다. 대부분의 오른쪽 가슴 통증은 심각한 문제가 아니지만, 증상의 양상을 잘 관찰하고 필요시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
마무리
오른쪽 가슴 통증의 대부분은 늑연골염, 근육통, 역류성 식도염 등 비교적 가벼운 원인에서 비롯됩니다. 하지만 강한 통증이나 호흡곤란이 동반된다면 즉시 병원 진료를 받아야 합니다. 통증의 위치와 양상을 잘 파악하여 적절한 대처를 하시기 바랍니다.
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